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美味的21天减脂餐D1做法,大厨教你技巧

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21天减脂餐D1的做法步骤图,怎么做好吃

开启21天减脂餐打卡

用料  

玉米 1根
鹌鹑蛋 3个
西葫芦 半个
萝卜 半根
杏鲍菇 半个

21天减脂餐D1的做法  

  1. 1.早餐:水煮玉米,鹌鹑蛋、西葫芦胡萝卜杏鲍菇汤,一元硬币大小油炒

    21天减脂餐D1的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 1.早餐:水煮玉米、鹌鹑蛋、西葫芦胡萝卜杏鲍菇汤(一元硬币大小的油抄一下)
    2.晚餐:清金鲳鱼、水煮西兰花

    21天减脂餐D1的做法步骤图,怎么做好吃 第3张