美味的西兰花炒虾仁做法，大厨教你技巧

中午吃什么？晚上吃什么？一个人吃什么？

用料  

西兰花炒虾仁的做法  

1. 生抽泡虾仁。

2. 西兰花放热水里焯一下。

3. 油锅加蒜末，炒虾仁由透明变黄。

4. 放入焯好的西兰花翻炒。

5. 加盐出锅。

小贴士

一个人的话西兰花三分之一就够了。
接了个电话，西兰花煮太烂了。