爱吃榴莲,爱吃猪蹄。网上收到的菜谱,转发分享。
榴莲作为一种水果,并且是水果之王,虽然它的味道比较特殊,很多人不喜欢吃榴莲,但是榴莲是比较滋补的食物,营养价值非常的高,给我们提供的营养是非常丰富的,榴莲也可以用来作为一些食物的辅料,比如猪蹄炖榴莲就是一道独特的美食,那么下面就详细的来介绍一下,猪蹄炖榴莲怎么做呢!
用料
榴莲壳50克 | |
猪脚500克 | |
姜2片 | |
葱花少许 | |
大茴1个 | |
花椒若干 | |
当归10g | |
黄芪20g |
榴莲炖猪脚的做法
把榴莲壳里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
把猪脚切成块状,花椒大料备齐。
锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把猪脚放进去翻炒,然后把炒好的猪脚块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、黄芪、当归,开火煮上。
开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了。
小贴士
营养价值:榴莲是水果之王,生吃是滋补之物,而用来煲汤则滋阴补气,而加上榴莲囊是降火的,整体中和,所以这个汤温补而不燥,味道清甜绵滑,口感一流。