健脾汤品·四神瘦肉汤·孩子能喝做法 步骤 图解

每次到了节气、换季推荐把温和的四神汤品炖起来，搭配瘦肉、排骨、嫩鸽、老鸽…都是味美可口、健脾养胃又养人的选择。全家都可以喝哈～

用料  

健脾汤品·四神瘦肉汤·孩子能喝的做法  

1. 四神：茯苓、红莲、淮山、芡实各10克，药店有售(可以简单冲一遍水，去下浮灰心里舒服)，时间赶问，可以提前泡水，这样可以减少煲汤时间。

2. 1、瘦肉剁碎
   2、取只炖汤小盆，放入瘦肉、四神、加清水2-3小碗
   3、隔水、中火开始炖汤，1小时左右即可，有时间可以炖足2小时，汤味更浓，效果更好
   4、加盐半茶匙调味

3. 如果想加料，可以选新鲜淮山1截，去皮并切成5厘米小段，全部食材同时掺入，开始炖汤～～

4. 这份是加了新鲜淮山的四神肉泥汤成品，儿子喝了2碗，还让多打几块肉肉🤭