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番茄和水的比例基本是1:1。
用料
八周减脂番茄汁的做法
番茄切小块放入主锅,设定10秒/速度10打成泥。
加直饮水300克,橄榄油10克,2分45度速度1,把茄红素激发出来。
入杯即可享用,每日一份,连喝八周,让我们一起行动起来。