羊肚菌:增强免疫力,花胶:补充体力,花旗参:减轻疲劳,养阴,石斛:养胃护阴!
这汤很鲜美,可以多煲
用料
花旗参 15 | 克 |
羊肚菌 8 | 个 |
红枣 6(去核) | 颗 |
瘦肉 200 | 克 |
石斛 15克 | |
陈皮 4分一块 | |
花胶 2个 | |
花旗参石斛羊肚菌花胶瘦肉汤的做法
花胶提前一天蒸好后泡发,羊肚菌用湿水泡软,红枣去核,全部材料洗干净后放电压力锅煲汤模式,大概一个小时多点,家里人尿酸高,这个时间刚好,如果没尿酸高的可以煲久一点后放适量的盐,汤煲好后很鲜美,增强免疫力之余又养胃美容,熬夜或抽烟的,花旗参跟石斛都是很好的!
煲好,开喝!