养生元气汤食谱做法大全,超简单的养生元气汤做法步骤

手脚冰冷总是感觉好累，疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错，可以增强体质，增加免疫力。

用料  

养生元气汤的做法  

1. 备好所有食材，鸡肉，瘦肉切成小块。鸡肉放姜片，冷水下锅飞一下。水倒起来，洗掉白沫，然后把所有食材放进炖盅。

2. 炖盅外面放凉水

3. 炖2.5小时就可以喝了

4. 超级补气养血的一款汤水就好了。

小贴士

好喝又不腻，养生又养身。