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出自杨志敏老师的《每日一膳》暖心鸡蛋汤鸡蛋3个,党参/红参10g,桂圆肉30g,红枣9个,生姜5片(适合气血不足,心脾血虚所导致的失眠、头晕、眼干、易倦等人群)鸡蛋放水里煮熟,剥壳备用加水煮沸,党参/红参、桂圆肉小火煮20分钟,放入生姜、红枣、鸡蛋,小火煮20分钟,调味即可。
用料
暖心鸡蛋汤《每日一膳·冬·大寒》下的做法
纯粹是视频太大,分了《暖心故事》之上下集