㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤做法 步骤 图解

💯冬季多喝养生汤带给你身体最细心的呵护，让你身体更健康暖心又暖胃，最健康最营养滋补的100款汤食谱分享给你们

用料  

㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤的做法  

1. 【营养滋补鸡汤】
   
   🌈【食材】老母鸡半只，虫草花小把，黑木耳一把，花菇5朵，红枣5颗，枸杞10几粒葱姜适量，料酒3勺，盐适量

2. 【莲藕花生鸡汤】
   
   🌈【食材】草鸡半只，莲藕1段，姜1块，花生2把枸杞10几粒，料酒3勺，盐适量，白胡椒粉1小勺

3. 【番茄粉丝虾滑汤】
   
   🌈【食材】虾仁200克、大个番茄1个，龙口粉丝1卷，葱花适量，番茄酱2勺，蛋清1个，淀粉1勺、料酒1勺、盐2小勺，白胡椒粉1小勺，芝麻香油半勺

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5. 部分食谱目录

6. 部分食谱截图

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