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不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候,我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油,或者核桃油增香。
用料
无油 低卡 减脂 菌菇豆干的做法
可爱的小蘑菇呀
切掉根部、洗净、撕小朵
水滚了,放入袖珍菇、等水再次沸腾,关火焖一会儿。
捞出备用
豆腐干冲水、切丁
调味汁煮开
倒入食材
翻炒均匀,勾芡
食之~