🍎苹果为主角的系列靓汤做法 步骤 图解

清甜好喝，消化苹果，减脂滋润肠胃蠕动。
PS：以下都是已经实践过滤了的系列～不定期更新。出品是2～3人份，砂锅一小时煲的。

用料  

🍎苹果为主角的系列靓汤的做法  

1. 🍎1.苹果冬瓜猪骨汤
   材料步骤：
   苹果：一个，去皮、去芯、切块
   冬瓜：一指半厚，去芯、切块
   猪骨：看新鲜程度决定是否焯水
   快手法：一锅熟
   讲究点：苹果猪骨先下，起锅前40～30分钟放冬瓜
   ✅不加盐就已经非常清甜了

2. 🍎2.苹果+无花果+胡萝卜
   材料步骤：
   胡萝卜：半根，去皮、切厚片
   无花果：5颗
   苹    果：一个，去皮去芯、切块
   瘦    肉：适量
   快手法：一锅熟
   讲究点：胡萝卜先油锅，小火煎至半透明。再加入汤中一起煲。
   ✴️糖水级别的甜，纯粹的糖甜。起锅后完全不用加盐。个人不太爱。

3. 🍎3.苹果+滋润去湿套装
   材料步骤：
   苹果：去皮去芯，切块
   滋润去湿套装：玉竹6片，生淮山半根，麦冬一小把，沙参半根，薏米一小把，赤豆一小把，茯苓一小把
   猪肉
   ✴️普通～一般般