南瓜蒸肉蛋6个月+做法 步骤 图解

来自一个有颜要求又挑食的麻麻的食谱
因为我们还没满一岁，所以剔除了蛋清部分
但由于我们六个月体检有丢丢贫血，所以加入了猪里脊肉，口感更佳，不单调…
为什么用里脊肉，是因为里脊肉的脂肪含量较低，更适合小宝宝

用料  

南瓜蒸肉蛋6个月+的做法  

1. 把贝贝南瓜表皮用蔬果清洁剂清洗干净

2. 把贝贝南瓜的上端用刀切开，用铁勺把里面的籽刮掉

3. 隔水蒸20-30分钟，看南瓜大小，这个有点大，我蒸了30分钟，蒸熟即可

4. （忘了拍猪肉的图，用做肉松的里脊肉代替一下），把猪肉切片，煮熟

5. 猪肉+煮肉的汤水打成肉泥

6. 等南瓜熟了以后，用勺子把南瓜肉挖出来，上端保留好形状好盖盖子，里面挖空

7. 挖出来的南瓜肉+一颗蛋黄+打好肉泥搅打在一起后，填入南瓜盅，隔水蒸15-20分钟即可

小贴士

一定要有料理机