难度:容易
准备时间:35分钟
总时间:40分钟
产量:2人份
用料
亚麻籽 | 20克 |
燕麦片 | 220克 |
香蕉 | 140克 |
油 | 30克 |
蜂蜜 | 15克 |
牛奶 | 350克 |
泡打粉 | 1茶匙 |
奶油 | 少许 |
亞麻燕麥鬆餅(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法
將亞麻籽放入主鍋,以15 秒/速度 10研磨,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
加入燕麥片,以10 秒/速度 10研磨,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
加入香蕉、油、蜂蜜、牛奶和泡打粉,以10 秒/速度 7混合。
將平底鍋以小火加熱,塗上少許奶油,倒入1大匙麵糊,以小火煎2分鐘,翻面再煎2分鐘,盛入盤內,即可搭配水果享用。