记录一下撸包过程:疫情期间 宅家几个月 把爱吃的几乎都做了一次 重点是家里人多 有了可以消化失败品和成功美食的肚子 ~
这个方子是参考奥地利的小胡 稍加改动 变成我爱吃的 麦香十足 做法简单 家里老少都喜欢,而且 油和糖都不多 也健康。好吃的全麦粉欧包已经进了肚子 只好拿之前的一半全麦一半高筋粉做的图片上图了。(基本都是吃完才想起拍照 过程照木有)
用料
干酵母 | 7克 |
盐 | 6克 |
全麦粉 | 315克 |
糖 | 15克 |
油(没有味道的油都可以 橄榄油会更有风味) | 25克 |
水 | 200克 |
后加水 | 25克 |
果仁 燕麦片等 | 100克(燕麦可以少点) |
水和燕麦片 | 少量(刷面用) |
超简单有麦香的欧包的做法
全部材料除后加水外 全部倒入厨师机 揉到基本成团(我的厨师机是3档 ),开始分次加入5-8ml的后加水 每次都是加水后 基本能成团就就再次加水 直到后加水全部加完 面团再次成团 一共揉15分钟左右 (面团水冬天用温水 夏天用冰水)
烤盘撒好面粉;手上沾面粉 把揉好的面团取出 ,面团会粘 没关系 拿在手里大致团成圆型 放到烤盘里 ,刷水 撒燕麦片
把整理好的面团放在温暖的地方 用布盖上,发酵40分钟。
发酵到30分钟的时候 开始预热烤箱190度
发酵到35分钟左右 开始准备割包 (割包水平有限 别笑)割完正好到时间烤
烤盘放入预热好的烤箱中层,烤盘下放入一碗水,烤40分钟(具体看烤箱情况,必要时放锡纸)
Ok 烤完 满屋都是麦香,剩下的就是开吃了!外脆里软
小贴士
吃不完用袋子装着放冷冻 下次要吃 拿出来 喷点水 烤180度5分钟就ok 或者平底锅也行