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彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)做法 步骤 图解

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彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图

用料  

牛油果 半个
虾仁 4只
鸡蛋 1个
青菜 1颗
西红柿 半个
黄瓜 几片
洋葱 适量
奶酪 适量

彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法  

  1. 牛油果黄瓜切片,洋葱切丝,西红柿切丁,虾仁开背。

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 青菜焯水过凉水沥干剪碎,和鸡蛋奶酪一起搅拌均匀

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 容器刷薄油(可以用厚蛋烧锅,我想做圆的就用了披萨盘)

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱炒香,虾仁炒变色,倒入西红柿

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 铺上牛油果,整理平铺好

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入混合好的蛋液,铺上黄瓜片,加盖小火5分钟即可

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 撒点拌料点缀,营养满分又好看的快手早餐就做好了

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第8张
  8. 快来试试吧

    彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法步骤图 第9张