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用料
彩蔬牛油果虾仁烘蛋(10个月辅食)的做法
牛油果黄瓜切片,洋葱切丝,西红柿切丁,虾仁开背。
青菜焯水过凉水沥干剪碎,和鸡蛋奶酪一起搅拌均匀
容器刷薄油(可以用厚蛋烧锅,我想做圆的就用了披萨盘)
洋葱炒香,虾仁炒变色,倒入西红柿
铺上牛油果,整理平铺好
倒入混合好的蛋液,铺上黄瓜片,加盖小火焖5分钟即可
撒点拌饭料点缀,营养满分又好看的快手早餐就做好了
快来试试吧