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美味的减脂鸡肉时蔬饼做法,大厨教你技巧

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减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡小胸 200g
鸡蛋 一个
荠菜
萝卜豌豆玉米杂菜
香菇
蚝油
生抽
胡椒粉
松茸粉

减脂鸡肉时蔬饼的做法  

  1. 把所有东西放在搅拌机里搅碎

    减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 平底锅放油煎

    减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 完成

    减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

下次可以换虾仁 笋丁 西兰花之类蔬菜
加上全麦面包做健康汉堡