先生的故乡湖北荆州一带喜食莲藕,尤其是藕带,家乡话叫 “藕尖”。炒、拌、煎、蒸、炸、生吃皆可,既可作主料,又可作配料,荤素皆宜。最为有名的做法是清炒藕带和酸辣藕带。藕带的食疗作用不多赘述,请自行百度。
用料
藕带 | 约350克 |
红辣椒 | 1根 |
小米椒(含米椒水) | 2-3个 |
肉丝 | 少量 |
白糖 | 适量 |
白醋 | 适量 |
蒜 | 适量 |
葱花 | 适量 |
酸辣藕带(尖)的做法
1. 把藕带清洗干净,然后切段,放小米椒及小米椒水(买外面泡好的黄色米椒)、白糖侵泡入味。(我用的是从家里带来的泡好的,此处 捂脸三分钟🤦♂️)ps:可以去超市买袋装的藕带,但是含有多种添加剂,建议少吃。
2. 把所需要的材料准备好,洗好、切好,肉丝放生粉、料酒腌制。
3.锅里倒油,烧热倒入 蒜 爆香之后,加入红辣椒 快速翻炒。
4.加入肉丝翻炒至肉色发白。
5.放入藕尖、泡椒水、白醋、白糖翻炒,大火翻炒片刻后,取一块尝一下酸咸度,视个人口味 加白醋和盐、鸡精或蘑菇粉(可根据个人喜好来决定放不放) 此步骤忘记拍照了!
6.关火,撒葱花,装盘,开吃!