电饭煲食谱｜🎃南瓜鸡胸肉焖饭好吃的烹饪方法 电饭煲食谱｜🎃南瓜鸡胸肉焖饭的地道做法和步骤

又到了电饭煲食谱时间了🌟！超简单零难度，懒人速度行动起来，用🎃老南瓜焖饭，丝丝甜超入味毫无违和感，结合香菇虾仁鸡胸肉，营养丰富低脂高蛋白，这减脂餐我爱了，和我一起get☑️同款低脂美味吧！‼️

用料  

电饭煲食谱｜🎃南瓜鸡胸肉焖饭的做法  

1. 1️⃣准备食材：所有食材洗净，洋葱去皮切丝，用温水泡发干香菇、老南瓜去皮、鸡胸肉和虾仁切块备用。

2. 2️⃣把鸡胸肉和虾仁装入碗中，加入淀粉1勺➕料酒1勺➕酱油2勺➕老抽1勺➕黑胡椒粉半勺，搅拌均匀腌制30分钟。

3. 3️⃣热锅喷油，倒入洋葱爆香，倒入腌制好的鸡胸肉虾仁翻炒均匀，倒入香菇和南瓜翻炒均匀

4. 4️⃣倒入一碗泡香菇的水和酱油1勺、老抽1勺、盐1小勺翻炒均匀，盖上锅盖大火煮开即可

5. 5️⃣大米洗净倒入电饭锅，倒入炒好的配料，汤汁和食材持平就可以了，按下煮饭键即可

6. 6️⃣等电饭煲自然跳起就可以乘出，可以撒上些许葱花点缀哦！

小贴士

👧🏻小tips：
❶喜欢吃硬一些的米饭就少放点汤汁哟。
❷老南瓜是有甜味了的，如果用别的南瓜，可以放点0卡糖，提鲜又低脂哟。
✨本次用的是美的FB40X9-319H电饭煲