闲来无事，练练厨艺！🌹🌹🌹没有摆盘，没有颜值，自己喜欢就好！
用料
| 鱼头 | 一个 |
| 豆腐 | 一大块 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
低碳优脂之鱼头豆腐的做法
鱼头处理干净，洒一点盐腌制片刻
热锅加猪油把鱼头放进去煎制两面金黄，放葱姜蒜，加料酒，放点生抽，不喜欢可以不放，再倒热水漫过鱼头，炖半个小时，加入豆腐！辣椒鸡精胡椒粉花椒什么的调料，依自己喜欢什么口味都可以放！
低碳优脂之鱼头豆腐做法 步骤 图解
烹饪集
人气：3.22W
推荐文章
热门文章
- 番茄菌菇豆腐汤（低脂低盐低碳水）做法 步骤 图解
- 温暖低脂的优质碳水-燕麦香芋饮做法 步骤 图解
- 牛肉豆腐汉堡肉低碳水低脂肪做法 步骤 图解
- 低脂低卡高蛋白的龙头鱼豆腐汤做法 步骤 图解
- 「低碳减脂餐」香辣无米拌豆腐做法 步骤 图解
- 低卡高蛋白优质脂肪低碳水亚麻籽桃酥饼干做法 步骤 图解
- 低脂饮食｜奶白鱼头豆腐汤做法 步骤 图解
- 低碳减脂的《虾仁豆腐饼》做法 步骤 图解
- 香炸豆腐鲜虾块--高蛋白，低碳水，低脂肪做法 步骤 图解
- 减脂饭团，优质碳水，低脂低卡给你满满的能量做法 步骤 图解
- 「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶做法 步骤 图解
- 美味的优脂低碳快手午餐做法，大厨教你技巧
- 优脂低碳—快手蔬菜菜花米肥牛烘蛋做法 步骤 图解
- 极简版豆腐大阪烧低碳水低脂肪做法 步骤 图解
- 低脂0糖0碳水的高蛋白金枪鱼豆腐沙拉做法 步骤 图解
最新文章
- 优雅轻松下厨房之木鱼花豆腐好吃的烹饪方法 优雅轻松下厨房之木鱼花豆腐的地道做法和步骤
- 优碳水｜麻辣豆腐卷好吃的烹饪方法 优碳水｜麻辣豆腐卷的地道做法和步骤
- 黑麦无花果吐司 无添加糖低脂版优质碳水做法 步骤 图解
- 龙利鱼豆腐（低脂）做法 步骤 图解
- 低脂豆腐食谱做法大全,超简单的低脂豆腐做法步骤
- 「低脂高蛋白」藜麦虾仁芝士厚蛋烧|优质碳水做法 步骤 图解
- 低碳咸口包（富含膳食纤维和优质脂肪）做法 步骤 图解
- 减脂 | 高蛋白低碳水美味豆腐饭做法 步骤 图解
- 一鱼N吃之鱼头豆腐汤做法 步骤 图解
- 低碳水减脂蔬菜豆腐鸡肉丸子做法 步骤 图解
- 三文鱼头炖豆腐（低脂减肥补脑解馋😋）做法 步骤 图解
- 低碳减脂之彩椒煎鸡胸做法 步骤 图解
- 广东汤谱之高蛋白、低脂补钙鱼尾豆腐汤做法 步骤 图解
- 低碳减脂之快手蛋饼做法 步骤 图解
- 「原创」抹茶豆腐提拉米苏「无脂肪低碳水低糖版」做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的零糖零脂蛋糕做法，大厨教你技巧
- 老北京炸酱面（一人食）做法 步骤 图解
- 快手美味｜剩馒头好去处做法 步骤 图解
- 美味的低卡全麦软欧做法，大厨教你技巧
- 简单易做的金针菇日本豆腐做法 步骤 图解
- 清蒸鲈鱼-附鱼不腥的处理方法做法 步骤 图解
- 补心养阳汤食谱做法大全,超简单的补心养阳汤做法步骤
- 美味的自制美味鸭脖做法，大厨教你技巧
- 美味的美味时蔬鸡肉卷做法，大厨教你技巧
- 橄榄猪骨汤怎么烹饪才好吃，好吃的橄榄猪骨汤做法
- 零失误桃酥饼～也太简单了做法 步骤 图解
- 自己配酱好吃烤小鸡腿做法 步骤 图解
- 煮米粉（10分钟搞定的早餐/夜宵）做法 步骤 图解
- 快手肥牛饭/日式牛肉饭做法 步骤 图解
- 下饭神器之干煸四季豆做法 步骤 图解