低卡低碳低脂豆腐泡泡做法 步骤 图解

啊～～美少女的世界不能没有零食啊！
但是低卡低脂低碳，又是减脂必需品
锅巴好吃，薯片好吃，但是扛不住他们胖啊！呜呜呜
这款小零食应该是锅巴薯片的完美平替版本了，浓浓的豆腐味，重口味的小可爱可以多加一些调味料，低卡低脂又低碳，不委屈嘴巴！
相比市售的鸡肉脆牛肉脆，蛋白质脂肪和碳水含量都有所降低，妥妥的低卡

用料  

低卡低碳低脂豆腐泡泡的做法  

1. 千张切块泡盐水，半小时以上才比较好掰开。盐水可以增加起泡率，也可以增加风味。注意买厚一点的豆腐皮，切的时候小快一点，更容易起泡。

2. 泡好的千张豆腐皮掰开一片一片的放入烤箱，注意离水时间不要过长，容易起泡率降低。180度15分钟

3. 感受一下豆腐起泡泡的过程吧，真真是可爱炸了！劈劈啪啪的，放鞭炮一般

4. 到时间咯，盛出来脆脆的，撒上自己喜爱的调料就好啦！我顺手用了烧烤料，其他粉状调料应该也都是可以哒！下次试试藤椒粉