低卡低碳土豆泥豆腐菜花芝士焗饭做法 步骤 图解

低卡低碳快手减脂餐~美味饱腹感超强哦！

用料  

低卡低碳土豆泥豆腐菜花芝士焗饭的做法  

1. 卷心菜洗净切丝

2. 花菜料理机打碎

3. 材料们。土豆泥已经蒸好了，铺在烤碗底部

4. 豆腐裹上蛋液和花生酱，铺在土豆泥上。

5. 锅内下油，炒熟卷心菜和花菜。把水份也炒干。

6. 出锅，稍微降温一下

7. 倒入剩余的蛋液和花生酱，拌匀。

8. 铺进烤碗

9. 撒上灵魂芝士

10. 烤箱220°20分钟

11. 超香~

12. 美丽的分层😍