这是最近群里小伙伴们给的方子，自己试了试，满满的都是优质脂肪，感觉很棒，推荐给大家！
用料
| 茶叶 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 盐 | 1小勺 |
| 奶油/水 | 适量 |
【生酮keto】自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法
煮茶或泡茶，煮好后滤出茶叶
![「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第2张]( "「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第2张")
盐 一小勺
![「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第3张]( "「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第3张")
黄油2大勺
![「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第4张]( "「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第4张")
奶油或水适量
![「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第5张]( "「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第5张")
以上材料加入搅拌机或料理机混合均匀（没有工具也可以装进瓶子用手摇……）
![「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第6张]( "「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第6张")
浓浓的酥油茶get√，最好装进保温杯慢慢喝，否则一次喝太多容易恶心反胃
![「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第7张]( "「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法步骤图 第7张")
小贴士
正宗的酥油茶应该用砖茶，图方便也可以用其他茶叶代替，如普洱、绿茶等
「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.62W
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