山楂玫瑰红糖水，经期排瘀养颜茶。好吃的烹饪方法 山楂玫瑰红糖水，经期排瘀养颜茶。的地道做法和步骤

山楂+玫瑰花+红糖 泡水喝的四大功效
1.调经止痛，有血瘀血块的MM喝起来！
2.抗衰老，对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。
3.降脂减肥
山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质，同时玫瑰花也能改善肠胃环境，促进体内垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能够减肥消脂，但是此款茶需要长期饮用才会见效。

用料  

山楂玫瑰红糖水，经期排瘀养颜茶。的做法  

1. 红枣和山楂各一勺

2. 红糖一块

3. 玫瑰3朵

4. 把材料全部倒进去，加适量的水，煮5分钟。

5. 完成~~

小贴士

1.红枣去核
2.红糖一定要选纯正的老红糖才有用哦，只有纯甘蔗熬制的老红糖 才有健脾胃 驱寒暖宫 活血化淤 温补气血的作用，成份表里是赤砂糖的一定不要选，那是多次提取白糖后的渣渣了，除了甜以外已经没有温补的作用了！