清甜的椰浆配上润滑的银耳,再点缀些夏日水果,就是炎炎夏日一道消暑神器。
用料
椰浆(或椰汁) | 150g |
芒果 | 1个 |
银耳 | 4g |
冰糖 | 4g |
清水 | 500g |
椰汁银耳水果露的做法
干银耳撕碎放入清水中浸泡,饱吸水分后还原出原本水嫩洁白的模样。
不同银耳浸泡的时间有所区别,浸泡的时间越长,出胶的效果也会越好。连同浸泡银耳的清水一同倒入奶锅中。
如果银耳本身有杂质,就需要过滤后,重新加清水。大火烧开后,转小火熬煮至银耳出胶,汤汁粘稠。
不同银耳熬煮的时间有所不同,因此加水量要把握好,一次性加足,以免水熬干了,银耳还未出胶。加入椰浆(或椰汁)和冰糖,搅拌均匀后继续煮约10分钟。
实在没有椰浆椰汁的话,也可以换成牛奶(或配方奶)。冰糖可以根据小宝宝月龄和口味选择加或不加,以及加多少。盛起放凉。
芒果洗净,剖成两半。
用刀划出网格状,切出小丁。
加入适量到银耳羹里,即可享用。
这道美食记得隔天吃完,因为银耳隔夜营养成分就会减少并产生有害成分。