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宝宝在这个阶段,辅食的营养配比变得逐渐重要起来。富含维生素的两种蔬菜,搭配蛋白质丰富的鱼类,给宝宝提供多重营养。贝贝粒,让育儿充满欢笑。
用料
9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法
原料
将去皮去骨的三文鱼和去皮去籽的西红柿切成丁状备用
将菠菜焯水(中火煮至变软),煮好后切细备用
在锅内放入西红柿丁,三文鱼丁和菠菜叶,倒入100ML的无盐蔬菜汤,用中火煮至熟透
煮熟后用研磨工具研磨成泥状就可以给宝宝吃啦
完成