山药玉米肉丸汤 宝宝辅食食谱好吃的烹饪方法 山药玉米肉丸汤 宝宝辅食食谱的地道做法和步骤

“参考月龄：15个月以上
先来上一口软软嫩嫩，Q弹鲜香的肉丸，它混着蔬菜末的营养直接吃到宝宝的肚子里，保证娃绝不会排斥蔬菜味道。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

山药玉米肉丸汤 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：15个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：肉末100克、莲藕20克、山药40克、玉米60克、胡萝卜30克、蛋清20克、玉米淀粉8克 辅料：鲜菇粉、小葱、酱油
   操作时间：35分钟
   美味指数：★★★★★
   *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

2. 将莲藕剁成泥状，加入到猪肉末中。
   *此处莲藕可以替换成胡萝卜、菠菜、玉米粒等任何蔬菜。

3. 肉末中倒入无添加酱油、玉米淀粉、蛋清。
   *玉米淀粉、蛋清会起到润滑的作用，让丸子口感更好，更容易成型，如果家有蛋清过敏的娃可不添加。

4. 撒入少量葱花，将食材搅拌均匀。

5. 山药、胡萝卜分别去皮，切成小块，玉米切成片状。 山药换成南瓜、紫薯、土豆，也是超级好吃的。

6. 将山药块、胡萝卜丁、玉米片全部倒入锅中，加入适量清水开大火5分钟煮沸。

7. 煮至沸腾后，再转小火炖煮半小时。

8. 双手打湿，取适量肉馅放在手中揉圆，最终将肉馅全部揉成球状。

9. 所有丸子放入锅中，再煮10分钟。

10. 最后加入鲜菇粉、盐，将所有食材搅拌均匀。

11. 熟透后取出，有暖又香，一勺接一勺，完全停不下来。
    如果家有12+的宝宝也很想喝，那我建议你们要把玉米块剥成玉米粒，肉丸团的再小一点，也是没问题哒~

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群