大学四年重庆求学,让我对川菜念念不忘,每次做菜不辣不欢。
几天前看到《舌尖上的中国》中有介绍这道菜,一心想自己动手烧,很成功,味道巴适惨了~
这道菜不仅下饭而且营养均衡,大家不妨跟着我的菜单做起来试试😋
用料
牛腩 | 400克 |
萝卜 | 一根 |
豆瓣酱 | 一勺 |
老干妈豆豉 | 一勺 |
香菜 | 根 |
葱 | 若干 |
姜 | 若干 |
蒜 | 五瓣 |
花椒 | 若干 |
干辣椒 | 若干 |
八角 | 四个 |
健康代糖 | 少许 |
料酒 | 勺 |
生抽 | 勺 |
蚝油 | |
鸡精 |
川味萝卜烧牛腩,巴适哦的做法
牛腩切块,白萝卜切滚刀块。葱姜蒜切好备用。辣椒花椒乃川菜的灵魂所在,一定要选上等。
牛腩块入冷水焯水去血水,盛出备用开火热锅下油,可适量多放油,等油热,倒入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角,翻炒至冒香,加入豆瓣酱,老干妈,健康糖炒至30s
中火,放入牛腩,翻炒1min,加白萝卜,简单翻炒后加料酒,生抽,锅内加水,没过菜品,盖盖,小火焖煮50min左右,直至肉烂最后加入蚝油,大火收汁,关火加少许鸡精,盛盘,撒上香菜叶,大功告成
小贴士
牛腩可焯水后放电饭煲里炖一下,肉质会更软烂。
中途记得观察锅内水是否烧干,及时加水。
整道菜中我没有加盐,因为豆瓣酱和老干妈豆豉就很咸了,大家自动添加。