365卡
用料
| 米饭 | 100克 |
| 牛肉粒 | 100克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 香菇 | 3朵 |
| 玉米 | 50克 |
| 油 | 7克 |
低卡牛肉粒洋葱炒饭的做法
准备隔夜饭100克，玉米粒解冻（新鲜的当然更好啦），牛肉切粒，放蚝油酱油胡椒粉腌制一小时
锅里放油，下洋葱翻炒，加玉米炒，最后放香菇粒（按不容易熟的顺序放就得）
放牛肉粒炒（如果用平底炒菜锅的话，可以把前面的蔬菜拨到一边，空出的地方直接炒牛肉粒）
把米饭倒进锅，压散，炒匀。加酱油，盐，味精，胡椒粉（我大量加👌）。好啦！
低卡牛肉粒洋葱炒饭做法 步骤 图解
烹饪集
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