海参除了炖汤,炒着吃闷着吃也很和味~
用料
泡发好的海参 | 1-2条 |
粉丝 | 1把 |
胡萝卜切片 | 1根 |
娃娃菜 | 2颗 |
杏鲍菇 | 1只 |
还可以放些木耳、莴笋之类的,没有固定搭配,可以多样化 | |
酱油 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
萝卜干 | 1条 |
海鲜不单调:海参杂菜粉丝煲的做法
热油锅,将葱蒜爆香
放入海参翻炒,再放入萝卜干炒香
接着先倒入萝卜、莴笋之类的硬质一些的蔬菜翻炒
后放入菇类、娃娃菜翻炒
依次放酱油、蚝油、盐、鸡精调味
继续翻炒均匀
这时,准备一个砂锅倒入生油,放入泡发好的粉丝均匀铺底
将炒好的海参杂菜倒入砂锅中,开中火,加入开水,开水刚好沫过食材的三分之二,盖上砂锅盖子,再煮5至10分钟即可
砂锅盖上盖子焖5至10分钟,之后就大功告成啦~
小贴士
温馨提示:1、粉丝要提前泡发好,用温水泡发效果更佳,如果粉丝泡发时间不够,放入砂锅焖煮的时候,粉丝会吸收锅里的汤汁,那么这个海参杂菜煲就不够多汁入味了;2、我用泡发好的海参比较省事,不需要再泡发,如果大家用干海参,记得要提前足够的时间让海参泡发完全。