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杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康做法 步骤 图解

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杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图

水煮鸡胸肉、煎鸡胸肉吃腻了?
可以试试和杏鲍菇的搭配!

超级简单,粒粒美味
无论是味道和口感都棒棒的

用料  

鸡胸肉 1块
淀粉 1勺
杏鲍菇 1个
蒜头 2瓣

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下超健康的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净,切成1厘米左右的小块(不必很精准)

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图 第2张
  2. 加入一点点油,一点酱油、胡椒粉、盐,再加入一勺淀粉(鸡胸肉嫩滑不柴的关键!)

    搅拌均匀,保鲜袋包好放入冰箱等候一夜(如果没那么多时间,腌20分钟应该也够了)

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图 第3张
  3. 杏鲍菇切成和鸡胸粒差不多的大小,准备两片蒜头

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图 第4张
  4. 锅底烧热加一点油,蒜头和杏鲍菇粒下锅翻炒,中小火煸炒至杏鲍菇缩水、变色

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图 第5张
  5. 倒入腌制好的鸡胸肉粒,继续翻炒,等到锅底快干的时候,加入两勺清水,在加入一些盐、一勺酱油

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图 第6张
  6. 翻炒、收汁,然后就可以出锅了

    杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康的做法步骤图 第7张

小贴士

不要加太多油,杏鲍菇的鲜味和鸡肉搭配一起,超级下饭