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藜麦寿司卷食谱做法大全,超简单的藜麦寿司卷做法步骤

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藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃

其实每天早上吃一成不变的早餐,家人和自己都会觉得吃早餐是个任务,把吃早餐变成一个开心的事,就经常变变花样吧,做一些不一样的尝试~

用料  

大米 适量
藜麦 少量
寿司海苔 一张
萝卜 一根
肉松 适量
香油 少量
沙拉 少量
大根 1-2根
香肠 一根
寿司帘 一个

藜麦寿司卷的做法  

  1. 先把藜麦和大米放入锅中

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第2张
  2. 大米和藜麦不建议热着使用,这样不好卷,建议放凉后使用

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第3张
  3. 准备好海苔

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第4张
  4. 在海苔上放温凉的,不要铺全,铺一半

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第5张
  5. 放上肉松

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第6张
  6. 再放上切好的胡萝卜和香肠

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第7张
  7. 放大根

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第8张
  8. 再涂抹沙拉酱,可以根据自己的喜好,也可以放甜辣酱

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第9张
  9. 涂抹少量的香油后,切段

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第10张
  10. 健康美味的寿司就完成了

    藜麦寿司卷的做法步骤图,藜麦寿司卷怎么做好吃 第11张

小贴士

米饭建议放凉后卷,但是不能放干,这样吃起来不消化。