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蜜汁烤肉(烤箱版)做法 步骤 图解

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蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图

这道蜜汁烤肉也是脑子里一时兴起的做法,等把肉腌制好了,我还在犹豫是炸还是烤,最后还是选择了烤制。出来的口感和口味还是很满意的,绝对是食肉族的爱!没有油烟又方便快捷,配上一份蔬菜和一碗白,真的很棒噢!

用料  

猪五花 半条
适量
蚝油 适量(图片有示)
照烧汁 适量(图片有示)
现磨黑胡椒粒 适量
香蒜粒 适量
迷迭香 适量
孜然粉 适量
鸡粉 适量
蜂蜜 适量(图片有示)
香葱 装饰用
炒熟白芝麻 装饰用

蜜汁烤肉(烤箱版)的做法  

  1. 五花肉洗净,切小块。(我切的大小在宽度1CM左右)太大会肥腻也不容易入味。不要选择全瘦的肉,因为全程不加油,是用肉本身的油脂烤制

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第2张
  2. 加入黄油去腥

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第3张
  3. 加入耗油拌匀

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第4张
  4. 照烧汁,比耗油的量略多些

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第5张
  5. 拌匀后撒上现磨黑胡椒粒、香蒜粒、迷迭香。(不喜欢迷迭香的也可以不放,放入自己喜欢的粉料)

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第6张
  6. 上面的拌匀后再加适量的鸡粉和孜然粉。(全程没有放盐,因为酱汁所含的盐分已经够了)

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第7张
  7. 最后全部拌匀,腌制半小时。如果是排骨要腌制时间久点(1-2小时),想更入味些,可以冷藏密封过夜

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第8张
  8. 烤盘垫入锡纸,把肉连酱汁全部倒上去,铺平,不要重叠。

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第9张
  9. 烤箱提前预热15分钟,放入烤箱下层,200度上下火20分钟。

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第10张
  10. 20分钟后取出,颜色还没有那么到位。

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第11张
  11. 用毛刷在肉的表面刷上一层蜂蜜,帮助着色,也起到调味的作用。碗里的分量全部刷完

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第12张
  12. 继续放入烤箱烤制10分钟,也就是全程200度烤制30分钟。

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第13张
  13. 最后,盛盘(烤盘里的汁全部不要,只要肉),撒上香葱、炒熟白芝麻,完成!

    蜜汁烤肉(烤箱版)的做法步骤图 第14张

小贴士

五花肉块必须切很小的块,否则很容易腻,还可以换成排骨或者五花肉片,我这次放在一起烤制了,出来的效果各有各的优势,看自己的口味来选择肉的种类了。
  五花肉块的口感偏红烧肉的感觉,软糯,但比红烧肉更有嚼劲,边缘还能吃到焦香味是红烧五花做不到的口感,缺点是吃多会腻。
  排骨很香,都是瘦肉却不柴,比较适合女生吃,不过在腌制时间方面需要延长时间,否则不入味。
  五花肉片保留了一些肉块的口感,吃多了也不会太腻。但是因为肉片较薄,烤制时间需要适当的缩短,以免烤焦。
  上班族们用烤箱烤制,能解放双手和炉灶。只需提前一天腌制好放入冰箱,下班回家后直接拿出来烤制,是不是非常的方便。同时还可以做其他的菜肴、煮饭,一起出炉就能吃上热腾腾的饭菜啦!