微波炉日式南瓜煮🎃 Microwave “Steamed” Pumpkin做法 步骤 图解

不开火，10分钟就能搞定香甜软糯的高纤主食。

用料  

微波炉日式南瓜煮🎃 Microwave “Steamed” Pumpkin的做法  

1. 南瓜分两份分别用保鲜膜包好，微波炉中高火5分钟后取出切块。

2. 南瓜块移入盘中。混合酱油、酒、水，均匀淋在南瓜上，稍微翻匀后入微波炉再加热5分钟即可。

小贴士

不调味也可用同样方法弄熟南瓜。