用料
| 配菜随意 | |
| 魔芋米 | 1盒250克 |
按自己的喜好准备配菜～
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第2张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第2张")
魔芋米饭沥干水分备用
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第3张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第3张")
鸡蛋用中小火不停搅拌慢慢炒出迷人的鸡蛋碎～如果不会正常炒然后切碎
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第4张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第4张")
为了少吃油 直接倒入魔芋米翻炒
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第5张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第5张")
然后倒进来配菜
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第6张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第6张")
再加入一勺料酒一勺生抽一勺蚝油2克食盐2克白胡椒粉2克鸡精翻炒均匀即可
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第7张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第7张")
出锅咯～
![有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第8张]( "有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤图 第8张")
有滋有味减肥餐～低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭做法 步骤 图解
烹饪集
人气：9.93K
推荐文章
热门文章
- 「减脂可吃」味道超棒的炒粉❗一份只有200大卡（魔芋粉版）做法 步骤 图解
- 苦瓜炒蛋 低脂餐 减肥期间可以吃做法 步骤 图解
- 无油魔芋燕麦饼干/低脂低糖减肥零食/抹茶可可/代餐饼干做法 步骤 图解
- 轻断食餐-有烧烤味的减脂魔芋蔬菜面做法 步骤 图解
- 不用调料包魔芋面也有滋有味做法 步骤 图解
- 「减脂餐」空气炸锅烤豆腐，有滋有味的刷脂增肌做法 步骤 图解
- 炒魔芋米饭（减肥无米）做法 步骤 图解
- 减脂鸡胸肉 有滋有味做法 步骤 图解
- 无米饭版什锦炒饭~减脂期低脂又好吃的减肥餐做法 步骤 图解
- 减肥必备超低卡魔芋米炒饭做法 步骤 图解
- 减脂餐-香菇茄子-有肉味又低油低盐的欺骗餐做法 步骤 图解
- 凉拌魔芋粉丝❗️低盐低脂，酸辣可口，过嘴瘾不长胖‼️做法 步骤 图解
- 生酮低脂低卡餐 酸辣过瘾凉拌鸡丝魔芋丝做法 步骤 图解
- 有滋有味减肥餐～夏日必备卷饼凉拌菜做法 步骤 图解
- 减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA做法 步骤 图解
最新文章
- 减脂零食｜低卡到可以忽略的魔芋麻薯做法 步骤 图解
- 素菜也可以有滋有味，家常菜圆白菜炒粉丝做法 步骤 图解
- 紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐做法 步骤 图解
- 有滋有味减肥餐～不发胖大胆吃的照烧鸡肉串串做法 步骤 图解
- 减肥必备味道超正的魔芋米炒饭做法 步骤 图解
- 一人食也可以有滋有味的葱油拌面做法 步骤 图解
- 减脂—魔芋米紫菜炒饭做法 步骤 图解
- 鸡胸沙拉&辣拌鸡胸——减肥餐也要有滋有味！做法 步骤 图解
- 素食版“东坡肉”（吃素也可以有滋有味）做法 步骤 图解
- 肥牛杂菜炒魔芋丝 减脂期这么吃超满足！做法 步骤 图解
- 减脂多蔬魔芋米炒饭做法 步骤 图解
- 禾然有机减脂番茄魔芋面做法 步骤 图解
- 有滋有味减肥餐～饱腹营养还通便😏的豆芽汤做法 步骤 图解
- 「手撕包菜」 卷心菜也可以有滋有味做法 步骤 图解
- 低脂又可以减肥的凉拌黑木耳做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 盐焗鸡（实在太简单了）做法 步骤 图解
- 美味的维也纳乳酪面包做法，大厨教你技巧
- 美味的超下饭的炒泡菜🥰做法，大厨教你技巧
- 万能蘑菇酱（拌面、配饭、炒菜、蘸馍）做法 步骤 图解
- 美味的南瓜小米花胶🎃做法，大厨教你技巧
- 酸甜可口的葡萄冰粉好吃的烹饪方法 酸甜可口的葡萄冰粉的地道做法和步骤
- 姜汁煎鲯鳅鱼（Ginger Glazed Mahi Mahi）做法 步骤 图解
- 美味的花朵粗粮馒头做法，大厨教你技巧
- 黑旋风—酸辣蕨根粉做法 步骤 图解
- 美味的姜黄酸奶蘸酱做法，大厨教你技巧
- 春风十里不如泡你咯做法 步骤 图解
- 宝宝大爱的黄黄橙子酱做法 步骤 图解
- 美味的简单酥脆炸藕盒做法，大厨教你技巧
- 酸奶坚果紫薯球(踏雪归来)好吃的烹饪方法 酸奶坚果紫薯球(踏雪归来)的地道做法和步骤
- 淡奶油玫瑰芯毛毛虫面包（50%冷藏中种法）做法 步骤 图解