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美味的小炒紫甘蓝绿豆芽做法,大厨教你技巧

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小炒紫甘蓝绿豆芽的做法步骤图,怎么做好吃

我在“下厨房”写的第一个菜谱!最近爱上这道菜了,就从这个紫甘蓝炒绿豆芽开始吧。
紫甘蓝营养丰富,含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素和纤维素等,备受人们的喜爱。

用料  

绿豆芽 适量
紫甘蓝 适量
白醋 适量
花椒 适量
白糖 适量
油、盐 适量

小炒紫甘蓝绿豆芽的做法  

  1. 绿豆芽去根儿,洗净控干水份。紫甘蓝切细丝。蒜用刀拍碎。

    小炒紫甘蓝绿豆芽的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 凉锅凉油放几粒花椒,喜欢辣味的就放点干辣椒一起炸,炸出香味把花椒捞出去.

    小炒紫甘蓝绿豆芽的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 放入蒜末,3秒钟时间,因为这时油很热了,立即放入豆芽和紫甘蓝,中大火翻炒几下,调入适量食盐、少许白糖、一点白醋,在翻炒几下,看菜炒软微塌秧就可以关火入盘了。

    小炒紫甘蓝绿豆芽的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 上桌开吃吧,有营养很健康,更美味

    小炒紫甘蓝绿豆芽的做法步骤图,怎么做好吃 第5张