减脂不节食
小白会做菜系列
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西蓝花 | 半朵 |
| 玉米 | 半根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 青椒 | 1个 |
| 老抽 | 1小勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 盐 | 按口味倒 |
| 黑胡椒 | 按口味倒 |
美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法
准备：将玉米 青椒 胡萝卜 切丁
![美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第2张]( "美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第2张")
准备：洗净西蓝花 将 玉米 胡萝卜 西蓝花（下水焯8成熟）青椒不需要！！！
![美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第3张]( "美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第3张")
准备：鸡胸肉切丁加入 盐 老抽 耗油 腌制25分钟（口味自调）
![美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第4张]( "美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第4张")
步骤做法！！！ 1.将青椒下锅炒1分钟 2.倒入鸡胸肉丁炒全熟 3.倒入蔬菜丁翻炒1分钟 4.装盘撒去黑胡椒
![美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第5张]( "美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第5张")
摆拍
![美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第6张]( "美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法步骤图 第6张")
美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》做法 步骤 图解
烹饪集
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