醋泡花生米🥜老醋花生做法 步骤 图解

💁‍♀️醋泡花生有预防三高、延缓衰老、降血压保护心血管的功效～
❗️醋泡花生米中含有多种氨基酸，能加快人体内脂肪的分解和代谢，合理食用能起到减肥作用哦~（一天不超过20粒）
👏清爽又开胃做下酒菜或小零食最合适不过啦~~

用料  

醋泡花生米🥜老醋花生的做法  

1. 准备好失败：
   1.花生米洗净用清水浸泡一夜，或者用温水泡2小时。
   2.大蒜切片备用

2. 1.泡好的花生用清水冲洗一下
   2.大火烧开倒入花生米煮3分钟，沥干水分备用

3. 1.将花生和大蒜放入干净的密封玻璃罐中
   2.倒入陈醋和酱油

4. 密封24小时以上即可食用！