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美味的豆浆泡娃娃菜做法,大厨教你技巧

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豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃

今天想给大家分享一道简单的蔬菜菜品。

虽说简单,但大家看完后肯定也会说:

原来还可以这样做啊?

是的,不但可以这样做,

而且味道还很不错,

营养非常丰富!

用料  

娃娃菜 4颗
豆浆 约400ml
数片
枸杞 数粒
适量

豆浆泡娃娃菜的做法  

  1. 1、娃娃菜清洗干净,切开两半。如果分开一半后还比较大,还可以再对切开,一棵菜分成四份。

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2、姜切片,枸杞清洗干净,用热开水泡软。

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3、烧一锅热水放几片姜,加点油和盐,倒入娃娃菜焯水至熟透。如果喜欢吃软点的,可以加盖煮一会儿。

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4、娃娃菜盛出备用。

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 5、豆浆加姜片煮开,加一点盐调味。

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 6、把煮开的豆浆倒到娃娃菜上,以刚好浸泡着娃娃菜为好。撒上枸杞即可上桌(如果豆浆煮开后有泡沫和表面有层豆皮,可以先隔去,以免影响菜品的卖相。)

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 清甜的娃娃菜~

    浓香的豆浆~

    一款清新健康的蔬菜新搭配诞生了!

    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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    豆浆泡娃娃菜的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

1、豆浆是起源于我国的一种营养饮品,含有人体生长所需的多种营养素,尤其是植物蛋白质,其含量高而且质量好,能增强体质,强身健体。但其性偏寒,所以我们在煮这菜时,煮豆浆的时候加入姜片,以中和一下其寒性。

2、通风患者不宜食用此菜品。