用料
海虾 | 10只 |
扇贝肉 | 10只 |
鱿鱼卷 | 10只 |
木耳 | 10朵 |
杏鲍菇 | 1个 |
白玉菇 | 50克 |
胡萝卜 | 1/3根 |
荷兰豆 | 50克 |
黄椒 | 1/3个 |
洋葱 | 1/4个 |
蚝油 | 3勺 |
鸡精 | 1勺 |
食盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
食用油 | 适量 |
蒜瓣 | 3-5瓣 |
水淀粉 | 小半碗 |
杂蔬菌菇海鲜煲的做法
木耳泡发。
海虾去头去壳去虾线,虾头虾壳留着炸虾油用。鱿鱼卷,扇贝肉洗净备用。
蔬菜,菌菇都洗净,切好备用。
锅中多加点食用油,放入虾头虾壳,小火炸制虾油。
炸好的虾油盛出备用。
热锅中放入少许食用油,放入蒜瓣。
放入蔬菜和菌菇,翻炒断生。
放入海鲜翻炒。
放入蚝油,生抽,两汤勺虾油,鸡精,料酒,盐调味。
勾入少许水淀粉,出锅。