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「孔美味健康」香蕉肉桂磅蛋糕Banana-Cinnamon pound cake[低脂低糖]做法 步骤 图解

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「孔美味健康」香蕉肉桂磅蛋糕Banana-Cinnamon pound cake[低脂低糖]的做法步骤图

健身减肥减脂期间,想吃甜品,搜了很多磅蛋糕的方子,没有完美的,于是综合了几个方子,自己改良了一下,更低脂健康。没有加黄油,糖量相比于其它方子减了半,但甜度依旧不错,热腾腾的时候味道超赞,吃出了巧克力的味道,低脂美味好方子。

用料  

A糊料
鸡蛋 1个
橄榄油 45g
细砂糖 40g
蜂蜜 40g
香蕉 1根
B粉料
低筋面粉 120g
1/4 tsp
苏打 1/2 tsp
肉桂粉 1 tsp
C表面
核桃碎 必加(可换其他坚果)量多好吃
蔓越莓干 装饰,适量
蓝莓干 装饰,适量

【孔美味健康】香蕉肉桂磅蛋糕Banana-Cinnamon pound cake[低脂低糖]的做法  

  1. 熟透的香蕉用叉子压成糊状

  2. A糊料用蛋抽放在大碗中搅拌均匀

  3. 烤箱预热170度

  4. B粉料预先搅拌均匀

  5. 将混合好的B粉料倒入A糊料中,刮刀翻拌,不要转圈搅拌出筋,直至没有干粉及疙瘩

  6. 将混合好的蛋糕糊倒入模具中,表面均匀撒C表面料

  7. 送入烤箱170度烤50分钟,牙签插进蛋糕拿出来是干净的即可。开始烤的时候可先盖一张铝箔纸,防止表面过度烤焦,等快烤好时提前5-10分钟把铝箔纸拿下来。