抹茶蛋白棒食谱做法大全,超简单的抹茶蛋白棒做法步骤

最近工作忙 有时候来不及吃饭 做一些以应不时之需。（其实是因为蛋白粉快过期了……）

用料  

抹茶蛋白棒的做法  

1. 准备你喜欢的任何坚果 最好是原味的 避免多余热量

2. 蛋白粉 燕麦片 抹茶粉 木糖醇混合 分次加入牛奶搅拌至流动性不太好的状态

3. 加入坚果和亚麻籽继续搅拌均匀

4. 倒入烤盘铺匀

5. 烤箱预热180度10分钟（根据自家烤箱大小而定 食材都是可以直接吃的 所以不需要烤太久）

6. 烤完会有些膨胀 放凉些切块就完成啦！剩下的放冰箱保存。

小贴士

抹茶粉换成可可粉应该会更好吃，我的可可粉过期了所以用抹茶粉。另外一定不要烤太久了 否则口感会很干。
这个我吃一块再配上咖啡就很饱了。