最近吃太油 总是肠胃不舒服
所以就运用家里剩的材料做了沙拉 开心
用料
| 葡萄 苹果 胡萝卜 西兰花 生菜 土豆 黑胡椒 烘焙沙拉酱 |
没有肉，烤面包替吧的做法
首先烧开水 烫西兰花 胡萝卜 都要小块一点
削苹果 削成苹果碎 也可以最后切 苹果会氧化
生菜洗干净 用盐水泡五分钟
土豆用高压锅蒸熟 我是最先蒸的 用了20分钟 蒸的比煮的更有黏性 干一些好捏成团 去皮捏成土豆泥 放一些胡椒粉和盐
烤面包 摸一些蜂蜜在一面上 烤三分钟差不多 脆了就可以了 切成小方块
最后就全部放在碗里 洒沙拉酱就可以啦