因为平时要健身,也很注重养生,但是学校的早餐多为油腻,大份,不卫生。就决定自己动手! 宿舍限电,只能用酒精锅子。红豆和黑米是提前泡好的。用开水在保温杯里泡一夜。早上打开居然香气扑鼻而且红豆已经烂了。泡豆水拿去洗脸了哈哈哈。 然后酒精锅里加开水,倒入红豆和黑米,开始煮。我就去洗漱换衣服。 半个小时就煮好了。为了更烂一点我多煮了一会儿。为了更甜,加了一勺蜂蜜。 总之,比学校里的早餐粥少了很多奇怪的添加剂味道!
用料
红豆 | 一人分量 |
黑米 | 一人分量 |
蜂蜜 | 一勺 |
全麦面包 | 一片 |
红豆黑米粥,全麦面包,宿舍简易早餐。的做法
黑米和红豆提前在开水里用保温杯泡了一晚上
开水煮粥。半小时足够。(当然,这是我一人分量。)
小贴士
一定要提前泡豆。
出锅前可添蜂蜜哟。