无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治做法 步骤 图解

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无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治的做法步骤图

周末睡个懒觉,起来做一个美味又漂亮的贝果三明治作为brunch,周末快乐~

用料  

贝果 1个
金枪鱼罐头 适量
西红柿 2片
鸡蛋 1个
生菜 2片
芝士 1片

无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治的做法  

  1. 贝果从中间横着一切为二,依次铺上一层芝士,金枪鱼。这里我用的是油浸金枪鱼罐头,追求无油的小伙伴可以选用矿泉水浸的,不过口感会偏柴。

    无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿切2片码上。

    无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治的做法步骤图 第3张
  3. 再码上溏心煮蛋和生菜,最好烤箱180度烤3分钟,芝士微微融化,面包表面有些脆,用手捏一捏,一大口咬下去幸福感爆棚!

    无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治的做法步骤图 第4张
  4. 呐,请吃~

    无糖无油|金枪鱼鸡蛋贝果三明治的做法步骤图 第5张

小贴士

里面夹的食材可以根据喜好调整,一般冰箱里有啥就丢进去好啦~