美味的无油金枪鱼三明治做法，大厨教你技巧

去台湾玩的时候，民宿的老板娘为我们准备了吐司、鲔鱼（金枪鱼）罐头、牛奶、鸡蛋，作为早餐，我们就简单的吐司夹鱼肉配牛奶，就觉得好美味，回来后尝试做一下三明治，发现非常好吃！

用料  

无油金枪鱼三明治的做法  

1. 1、沸水煮蛋，5min之内即可，煮好后直接放入凉水中3min；

2. 2、黄瓜切丁，熟玉米粒备用，鸡蛋去壳切片；

3. 3、取一只小碗，加入黄瓜丁、玉米粒、沙拉酱，搅拌均匀备用；

4. 4、取一片吐司，涂抹一层黄瓜玉米沙拉；上面铺一层鸡蛋切片，盖上第二片吐司；

5. 5、涂抹一层金枪鱼肉，再涂上剩余的黄瓜玉米沙拉，盖上第三片吐司；

6. 6、横竖各切一刀，装盘；

7. 7、美味阳光的早餐就完成了，enjoy！😋