低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治做法 步骤 图解

用料  

低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治的做法  

1. 希腊酸奶制作方法：
   
   准备厨房纸1张、筛子、小奶锅；将酸奶倒在铺好厨房纸的筛子上，架在小奶锅上边，厨房纸包好垫一层保鲜膜找重物压着，放入冰箱过滤一晚

2. 滤好的酸奶质地跟奶油奶酪一样，这样就可以使用了（过滤的乳清是高蛋白，加一片柠檬喝掉，喜欢甜的就放点蜂蜜）
   
   酸奶里加入黑芝麻粉搅拌均匀备用，香蕉切成三段

3. 一片面包上抹上kiri的奶酪，铺上黑芝麻酸奶，再摆放好香蕉，再涂一层酸奶（把香蕉之间缝隙填满，铺的厚点）
   
   记住香蕉摆放的位置，包好保鲜膜切开即可