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美味的燕麦三文鱼饼做法,大厨教你技巧

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燕麦三文鱼饼的做法步骤图,怎么做好吃

今天的做法里,重点是在燕麦和新鲜的橙子皮。燕麦给软软的鱼肉加上了嚼劲,橙子皮独特的香气也让鱼饼的味道立刻跳了出来。至于香菜,不爱吃的小伙伴就忽略这一抹绿色吧。

用料  

三文鱼柳 1条
麦片 3-4汤匙
橙子 1个
香菜 2根
黑胡椒

燕麦三文鱼饼的做法  

  1. 切碎三文鱼
    把1/3橙子皮擦成丝
    切碎香菜
    橙汁

    燕麦三文鱼饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 混合三文鱼、燕麦片、橙子皮丝、一半香菜
    加1/2茶匙盐、一点黑胡椒、2/3橙汁
    拌匀
    静置约20分钟
    (让燕麦充分吸收橙汁,不然会很硬)

  3. 同时调蘸汁
    混合1/3橙汁、一半香菜、少许盐和黑胡椒即可

    燕麦三文鱼饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 平底锅烧热
    薄薄地刷一层油
    (不刷也可以)
    把三文鱼捏成小饼
    煎1分钟

    燕麦三文鱼饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 翻面再煎1分钟即可