三文鱼豆腐饼怎么烹饪才好吃，好吃的三文鱼豆腐饼做法

豆腐浓缩了黄豆的精华，软嫩嫩嫩很容易咀嚼，而且富含很等地的蛋白质和钙质，搭配DH含量超高的三文鱼和时令蔬菜做成小饼，口感鲜美、外酥里嫩、软嫩好咀嚼，好吃到停不下来

用料  

三文鱼豆腐饼的做法  

1. 准备食材：豆腐1小块，三文鱼一小袋（50g）、葱花适量、西兰花一小朵、杏鲍菇一个、胡萝卜一小段、面粉适量

2. 三文鱼切小块，蔬菜焯水后切小碎块

3. 豆腐碾压碎

4. 放入葱花、三文鱼、西兰花、胡萝卜、杏鲍菇和适量面粉（一岁之前不加调料，一岁以上可以适当加入宝宝酱油）

5. 搅拌均匀
   

6. 平底锅刷油，挖一大勺食材

7. 整理成圆形

8. 小火煎至底部金黄翻面，煎至两面焦黄出锅
   

9. 外酥里嫩、鲜香味美，可以给宝宝练习抓握与咀嚼

10. 一口下去有菜有肉、营养丰富