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美味的南瓜全麦豆沙包做法,大厨教你技巧

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南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃

小雪来临,家里的🎃都熟透啦

用料  

南瓜 适量
红豆 适量
全麦面 适量
白面 适量
鸡蛋 1个
酵母 约4克

南瓜全麦豆沙包的做法  

  1. 红豆提前一晚泡好

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 南瓜切块,上锅熟,大火约20分钟

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 蒸熟的南瓜去皮,全麦粉,面粉,鸡蛋,酵母粉全部倒入盆中混合。南瓜水分很多,不用加一滴水的哦

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 和好后面团放置发酵约3小时(冬天时间稍长,发酵至两倍大,中途可以查看。)

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 等待发酵的过程中,用电压力锅的米键煮红豆做馅,水不用放太多,喜甜的可以放些冰糖哦

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 面团发酵好咯,排气,搓圆11个小剂子

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 包入红豆馅,再次发酵15分钟左右后,上锅蒸16分钟,关火2分钟

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 出锅😉

    南瓜全麦豆沙包的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

南瓜包不用放水,而且不放糖也很香甜