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宝宝辅食纯天然无色素果蔬馒头做法步骤图解

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宝宝不爱吃主食是作为妈妈最头疼的事情
今天分享的果蔬馒头采用纯果蔬制成，不仅给孩子视觉上的满足，也能满足宝宝的好奇心，纯果蔬颜色虽然没有色素好看，但是健康是最最关键的，希望可以让所有宝宝爱上吃主食！

用料

中筋面粉（小麦粉）	每色各200克
奶粉	每色各20克
糖	每色各10克
酵母	每色各2克
蓝蝴蝶汁	80克左右
胡萝卜汁	80克左右
菠菜汁	80克左右
红曲粉水	80克左右
温水	适量克

宝宝辅食纯天然无色素果蔬馒头的做法

1.准备好食材，第一步我们先把菠菜焯水榨汁胡萝卜榨汁，蓝蝴蝶花泡水后把花取出，红曲粉泡水搅拌均匀即可！
2.面粉200克，酵母2克，倒入糖奶粉果蔬汁（面粉太干就再加点温水哦，温水有助于发酵）每色都搅拌成絮状后，就可以捏成团，如图不干不湿的状态即可！
3.锅里小火加热一分钟，等锅里的水为40-50度即可关火，把面团如图一样放置，盖上锅盖，等待发酵
4.发酵半小时，拉一拉面团就可以明显的发现面团都变成了这样的蜂窝状，就第一步发酵ok啦
5.台面撒点干面粉，接下来就是排气了，把发酵粉产生的气体排掉，和我一样如图，把面团使劲的往一个方面推，再收回再推开再收回再推开，下面是我手机放桌上拍的揉面操作，可以看一下o
6.这个就是每个面团揉面的视频啦，每个面团直到表面光滑即可进行下一步操作。
7.这是每个面团揉光滑之后的样子，表面一定是光滑的，接下来就是造型的环节了。
8.我用的是模具，就可以捏造出很多个造型（有点像小时候玩的橡皮泥😄）
9.全部做完是这样的哦，我还印了几个小花，小朋友一定很喜欢，大小刚刚合适
10.这个是小小花花的图案
11.再让入40-50度的热水中二次发酵半小时，明显感觉到馒头变大了两倍，这样就发酵成功啦！接下来就是上锅蒸10分钟，关火焖5分钟即可出锅！！
12.馒头就完成了！这是我做菠菜花卷是教程，有兴趣的可以看一下哦